A epidemiologia analítica e descritiva, bem como os estudos experimentais indicam que adotar um estilo de vida ativo está associado a melhores condições de saúde, bem-estar e qualidade de vida. No entanto, apesar da ampla divulgação dos efeitos positivos que o comportamento ativo pode proporcionar a saúde, no Brasil, grande parte da população não cumpre o mínimo de atividade física recomendado. Com o olhar voltado para as renovações paradigmáticas no ideário de promoção da saúde, o curso de gradução em Educação Física da Bahiana, propõe-se incentivar as comunidades interna e externa, a adotarem um comportamento de autocuidado, por meio de práticas corporais e atividades físicas regulares. O objetivo do programa é oportunizar vivências diversificadas (permanentes e eventuais) buscando como desfecho principal desenvolver uma cultura corporal de movimento que influencie positivamente os indicadores de saúde, em sua perspectiva integral (física, emocional, mental, espiritual e social). Participe!!!
OBJETIVO
- Estimular a adoção de um comportamento de autocuidado e fisicamente ativo.
- Proporcionar meios para a prática de atividades físicas.
- Desenvolver entre colaboradores e estudantes da EBMSP uma diversificada cultura corporal positiva para a saúde.
Coordenação do programa: Prof. Paulo Rodrigo Santos Aristides
IMPORTANTE
- Antes de realizar sua inscrição, leia atentamente a descrição de cada atividade, em caso de dúvidas entre em contato conosco: 3257-8214.
- A inscrição só será confirmada, após envio ou entrega da documentação do interessado.
- A validação da inscrição será encaminhada para o e-mail informado durante a inscrição.
DOCUMENTAÇÃO NECESSÁRIA PARA INSCRIÇÃO
- Comunidade Bahiana: crachá profissional e cópia do PARKER, impresso e assinado.
- Comunidade Externa: documento de identificação, comprovante de residência e cópia do PARKER, impresso e assinado.
MODALIDADES ESPORTIVAS
JIU-JITSU
Público-alvo: estudantes, funcionários e membros da comunidade circunvizinha.
Dia da semana: segundas e quartas-feiras
Horário: 14h ás 15h
Local: Campus Cabula - Laboratório de Habilidades de Educação Física - Pavilhão 3 - Térreo
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Traje: Roupas leves
Investimento: Gratuito
HAPKIDO
Público-alvo: estudantes, funcionários e membros da comunidade circunvizinha.
Dia da semana: Quartas-feiras
Horário: 16 às 17h
Local: Campus Cabula - Laboratório de Habilidades de Educação Física - Pavilhão 3 - Térreo
Traje: Roupas leves
Investimento: Gratuito
ATIVIDADES FÍSICAS E PRÁTICAS CORPORAIS
CHI KUNG (terapêutico)
Público-alvo: estudantes, funcionários e membros da comunidades com idade superior a 60 anos.
Dia da semana: Segundas e sextas
Horário: 13h às 14h
Local: Campus Cabula - Laboratório de Habilidades de Educação Física - Pavilhão 3 - Térreo
Traje: Roupas leves
Investimento: Gratuito
FREEDANCE
Público-alvo: estudantes e funcionários da Bahiana.
Dia da semana: Quartas-feiras
Horário: 13 às 14h
Local: Campus Cabula - Laboratório de Habilidades de Educação Física - Pavilhão 3 - Térreo
Traje: Roupas leves
Investimento: Gratuito
CONDICIONAMENTO FÍSICO APLICADO ÀS LESÕES OSTEOMUSCULARES
Público-alvo: estudantes e funcionários da Bahiana.
Dia da semana: Terças e Quintas
Horário: 13h às 14h
Local: Campus Cabula - Laboratório de Habilidades de Educação Física - Pavilhão 3 - Térreo
Traje: Roupas Leves
Investimento: Gratuito
LAZER NA BAHIANA
Público-alvo: estudantes e funcionários da Bahiana.
Dia da semana: Quartas
Horário: 12h30 às 13h30
Local: Campus Cabula - Área Verde próximo à Praça dos Borboleguis.
Traje: Roupas leves
Investimento: Gratuito
Inscrições no local da atividade
FITNESS E WELLNESS
Público-alvo: estudantes e funcionários da Bahiana.
Dia da semana: Segundas e sextas
Horário: 12h às 13h
Local: Campus Cabula
Traje: Roupas leves
Investimento: Gratuito
AVALIAÇÃO MORFOFUNCIONAL
Público-alvo: estudantes e funcionários da Bahiana.
Dia da semana: Quintas
Horário: 14h às 17h
Local: Laboratórios para Estudos do Movimento
Traje: Roupas leves
Investimento: Gratuito
YOGA
Público-alvo: Discentes da Bahiana, funcionários e público-externo
Dia da semana/Horário:
- Campus Brotas: Segunda-feira, das 13h ás 14h - Sala Multiuso - Pavilhão 1 (1º andar)
- Campus Cabula: Quinta-feira, das 12h às 13h - Laboratório de Habilidades de Educação Física - Pavilhão 3 (térreo)
Traje: Roupas leves, levar 1 tapete para uso pessoal
Investimento Semestral:
Comunidade Bahiana: R$ 150,00 por semestre.
Comunidade Externa: R$ 300,00 por semestre.
Parcelamento: o valor poderá ser parcelado em até
6 vezes, presencialmente na Pró-reitoria de Extensão Brotas ou Cabula.
Consulte a disponibilidade de vagas na Pró-reitora de Extensão.
CONTATO
Pró-Reitoria de Extensão
Campus Cabula
Rua Silveira Martins, 3386
WhatsApp: (71) 99379-2444
Fone: (71) 3257-8214
E-mail: extensao@bahiana.edu.